Тренажер Баттерфляй (бабочка)
На нем делаются изолирующие упражнения, в которых задействуется только грудь. Он предназначен для набора массы и придания мышцам рельефа. Давайте вместе рассмотрим, кому можно заниматься на «Бабочке» и какие упражнения на нем делают. Тренажер «Бабочка» получил название от схожести со взмахом крыльев. Он предназначен для проработки центральной части груди.
-1000x1000.jpg "Заказать звонок")
Заказать звонок. Задать вопрос. Корзина 0 Отложенные 0. Сравнение товаров 0. Москва, ул.
| 335 | Тренажёры бабочка могут отличаться по своему механизму. | |
| 236 | Данный тренажер называют по-разному: пек-дек, пек-флай, сведение рук в тренажере. | |
| 73 | Многофункциональный тренажер нагружаемый дисками Баттерфляй RT-Sport SV для профессионального использования в тренажерных залах с высокой и средней проходимостью. Тренажер «Бабочка» для грудных мышц и мышц спины , предназначен для выполнения изолированных упражнений на задние дельтовидные мышцы разведение рук и упражнений на грудь сведение рук. | |
| 98 | В фитнесе и бодибилдинге есть немало упражнений, при выполнении которых атлеты совершают движения, похожие на взмах крыльев бабочки. | |
| 174 | Суточный рацион Рацион на похудение Экстремальный рацион Курс на похудение Как употреблять протеин? Особенности приема протеина Количество белка Схема приема протеина Перед тренировкой После тренировки Возрастные курсы Cвязки и сухожилия Прием креатина Курс витаминов. |
На вдохе медленно разведите руки в исходное положение. При выполнении упражнения напряжение должно приходиться на предплечья, а не кисти рук. Не делайте резких движений, чтобы не вывихнуть плечевой сустав. Движения должны быть медленными, прочувствуйте, какие мышцы у Вас напрягаются. Лучше выполнить меньшее количество подходов с меньшим отягощением, но сделать это верно.
