Рациональные и полезные кулинарные рецепты: ключ к здоровому питанию
Вы находитесь в городе Киев? Время приготовления. Время приготовления 1 час 2 часа 10 минут 30 минут.
Важно питаться не только вкусно, но и полезно. Сбалансированное питание заряжает энергией на целый день, повышает настроение, делает организм более выносливым, а также влияет на качество кожи, волос и ногтей. Напрасно считается, что полезные блюда готовить долго и сложно, нужны ингредиенты, которые сложно достать и дорого стоят. Правильные компоненты для сытного приема пищи общедоступны и есть в доме практически у каждого. У правильного питания есть несколько основных принципов, которых необходимо придерживаться. Рацион должен быть разнообразным, ведь из полезных продуктов можно приготовить огромное множество вкусных блюд.
Рецепты здорового питания
Бургеры, шоколадные батончики, магазинные соусы Такие же вкусные и еще более вредные продукты популярный блогер и молодая мама Анжелика Шатулина учит готовить дома в полезной версии. В этой книге собраны рецепты блюд, которыми автор кормит своих сына и дочь и на которых легко скинула двадцать лишних килограммов. Рецепты дополнены иллюстрациями. Готовьте вместе с детьми, и пусть это станет вашей полезной семейной привычкой! Покупала для сына, любит готовить.
Похожие статьи
- Минтая жареный калорийность на 100 грамм - Минтай - калорийность, полезные свойства, рецепты
- Хитрости в выкройках - Швейные хитрости (51 СОВЕТ ) Лайфхаки, полезные не только для новичков!
- Вязание капюшона как пятка - Своими руками - полезные вещи
- Как сделать зимнюю прогулку с малышом приятной и полезной