Слабый иммунитет: как понять и что делать?
Иммунитет — это сложный механизм, который помогает нам противостоять инфекциям: вирусным, бактериальным. Иммунная система — это комплекс взаимосвязанных органов, тканей и клеток, которые защищают нас от всего чужеродного и неизвестного, поддерживая жизнеспособность в любых ситуациях. На состояние здоровья оказывают влияние множество факторов: экологическая обстановка, питание, качество и длительность сна, наличие либо отсутствие физических нагрузок, вредные привычки, психоэмоциональная обстановка в семье и в коллективе. Организм постоянно находится под прицелом вредоносных микроорганизмов, но мы не замечаем их нападения, пока иммунная система справляется со своими задачами. Если нагрузка слишком большая, защита не справляется и появляются нарушения, ведущие к заболеваниям. Распознать ослабленность иммунитета у взрослого человека достаточно легко.
Иммунитет — защитная система организма, поддерживающая в нем генетическое постоянство. Она оберегает его от проникновения вирусов, бактерий, грибков, простейших, ядов и аллергенов из окружающей среды. Также иммунитет человека защищает организм от вредоносного воздействия изнутри — уничтожает мутировавшие вследствие заболеваний и других патологических процессов клетки, устраняет продукты распада. Другими словами, он поддерживает здоровье человека. Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета — вопрос, актуальный и для здорового человека.
- Что такое иммунитет, и нужна ли ему помощь?
- Редкие заболевания иммунной системы включают в себя болезни и синдромы, развивающиеся на фоне различных нарушений иммунитета.
- Когда наступают холода, мы традиционно кутаемся в теплые вещи и начинаем беспокоиться о своём иммунитете. А стоит ли?
- Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать.
От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру.
