Весной и летом можно найти самые освежающие овощи и фрукты. Арбуз, дыня или цукини — основа для приготовления любого блюда, встречаются они и в напитках, которые мы пьем, когда хотим освежиться. Но, прежде чем рассказать, какие они, самые полезные прохладительные напитки лета, стоит отметить, что съесть фрукт целиком всегда лучше, чем выжать из него сок или сделать пюре.
Фруктовый напиток с апельсинами
Компот из персиков всегда получается насыщенным ароматами лета. Персики - нежный фрукт, его не стоит переваривать. Поэтому я заготавливаю их с помощью стерилизации непосредственно в банках. Летом, в сезон свежих фруктов и ягод, мы всей семьей с удовольствием пьем такой чай. В прохладные дни горячим, в жару - охлажденным. Поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить летний чай.
Последний месяц зимы — подходящий повод вспомнить про замороженные фрукты и ягоды, заботливо припасенные с лета. Приготовленные из них яркие, вкусные , бодрящие напитки поднимут настроение и напомнят о скором наступлении весны. Морс из цельных замороженных ягод брусники — напиток, который буквально фонтанирует витаминами. А ведь он еще и невероятно вкусный! Размораживаем г ягод при комнатной температуре, сливаем жидкость и пропускаем через мясорубку.
С помощью фруктового напитка можно внести разнообразие в свой рацион, дополнив его полезным для здоровья продуктом с изысканным, нежным вкусом и обворожительным ароматом. Сборы на основе фруктов богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания бодрости духа. Одна чашка способна улучшить эмоциональное состояние, а регулярное питье полезно для профилактики некоторых заболеваний. Только перед употреблением необходимо посоветоваться со специалистом. Нередко применение фруктовых сборов включают в комплексную программу похудения.