Питание кормящей мамы
В грудном молоке содержится много питательных веществ, среди которых не только белки, жиры и углеводы, но и витамины, и микроэлементы. Поэтому особую роль в период лактации играет диета для кормящей мамы , меню , в котором сочетается не только вкусное, но и полезное, как для самой родительницы, так и для ее малыша. Это особенно важно в первые месяцы кормления грудью, когда объем молока может быть свыше одного литра. Когда крохе исполняется месяцев, в рацион младенца постепенно вводится прикорм, и по мере увлечения его доли, потребность в женском молоке у ребенка наоборот снижается.
Уйма полусонных ночей, животиков с коликами, и крика малышки. Но еще бОльшее количество любви и притяжения к своей роднулечке! Перечень запретов в питании выглядит довольно внушительно, но не стоит унывать: разрешенных продуктов гораздо больше. О том, что можно кушать кормящей женщине, можно узнать в этой статье.
Почему-то считается, что в Ермолино все дешево. На самом деле это не так! Натуральный творог низкой жирности у нас продают по рублей за кг, жирный — до рублей. За эти двести рубликов его привозят прямо к дому, вместе с молоком, сметаной и прочими продуктами с фермерского хозяйства.
Похожие статьи
- Мастер класс по сальса в москве - Salsateka сальса в Одессе, Украине и мире. Видео-уроки
- Салат из творога с огурцом и морковью - Лодочки из огурцов с творогом и корейской морковью - Рецепты
- Мотивы и схемы для вязания ирландского кружева - Вязание от sheru. ру - модели, уроки, узоры, видео
- Шьём шапки своими руками - Капюшоны Волка выкройка как сшить пошагово Я-мама!