До 30 апреля!
Если не знаете, что делать, — вставайте на беговую дорожку… 10 мифов о том, что делать в первый визит в фитнес-клуб. В большинстве случаев, впервые приходя в фитнес-клуб, вы чувствуете некоторую неуверенность, теряетесь, не знаете, куда податься и с чего начать занятие, особенно в первый день. Не переживайте, это нормальное состояние, и оно пройдет естественным образом. Как правило, ошибки, совершаемые новичками, типичны и легко прогнозируемы. Безусловно, избежать их полностью удастся вряд ли, но минимизировать их возможно. Наиболее распространенные ошибки новичков: чрезмерный энтузиазм и боязнь спросить тренера, что делать и с чего начать тренировки.
Мы продублировали все самые популярные тренажеры. Установлена передовая система вентиляции. Кардиозона включает в себя до 15 тренажеров. В каждом секторе современное оборудование для тренировок любого типа. Безлимитный доступ — занимаетесь в удобное время.
- Описание базовых программ
- Групповые тренировки — это занятия, разработанные для людей с разной физической подготовкой, проходят в группах под руководством инструктора. Они могут быть разного уровня сложности: от йоги до кроссфита.
- Грамотно составленный бизнес-план даст возможность привлечь инвестиции, а значит, продвинуть продукт на рынке, занять лидирующие позиции, расширить ассортимент предлагаемых услуг, увеличить прибыль. Отрасль фитнеса считается одним из наиболее перспективных направлений бизнеса.
- В кардио-зоне клуба на проспекте Вернадского установлено более 50 единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры. Забыл пароль.
- Абонементы
- Sign in.
- Здесь ты узнаешь о возможностях своего тела и научишься двигаться с комфортом. Грамотный подход.
- Стать членом клуба. SPA by Crocus Fitness.
TBS Total Body Shock - это одна из разновидностей аэробики, которая состоит из традиционных аэробных упражнений и упражнений, укрепляющих мышцы. Первая часть тренировки исполняется в ритме живой музыки. Целью аэробных упражнений является укрепление нижней и верхней частей тела, регулирование дыхания и пульсации.
