Гиперэкстензия: как правильно выполнять упражнение на тренажерах и дома
Как купить. О компании. Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0. Заказать звонок. Личный кабинет. Корзина 0 Отложенные 0.
Наш магазин
Здоровая спина Йога — это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок ваш позвоночник. Марафон мероприятий Здоровая спина место силы для взрослых девочек. Йога — это источник молодости. Ощущаешь, что уже не можешь разогнуться? Работаешь удаленно с кровати и не правильно сидишь?
Хронические боли в спине, пояснице, шейном отделе — одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современного человека. Если речь не идет о травме или серьезном заболевании, дискомфортные ощущения могут быть следствием недостаточной выносливости мышц спины. Как их укрепить? Разумеется, с помощью спорта, нужно лишь правильно выбрать разновидность физической активности — чтобы не только добиться выраженного результата, но и не повредить здоровью. В первую очередь, работа со свободными весами штанги, гири, гантели. Любителям фитнеса лучше обратить внимание на грузоблочные и нагружаемые тренажеры — чтобы минимизировать риск травм и исключить лишнюю нагрузку на позвоночник и суставы.
