Все надоело и ничего не радует: психолог рассказал о четырех способах преодолеть апатию
Вы когда-нибудь чувствовали себя лососем, плывущим против течения? Кажется, что вы прилагаете все усилия, а неукротимые силы отбрасывают назад. А может, вы ощущали себя белкой в колесе, которая проживает бесконечный день сурка? Напряженная работа, домашняя рутина, проблемы, стресс.
Что делать, если все надоело
Скорее всего это либо неудачные отношения , либо потери, либо травмы и насилие, либо что то похожее. Я работаю с "суицидниками" как психолог. И уверяю - если проработать все причины приведшие вас к таким мыслям - то всё измениться. У вас сильная фиксация на ваших проигрышах и проблемах. Надо её снять. Самостоятельно это очень трудно.
Наверняка вы хоть раз в жизни уставали не только физически, но и морально. Вам знакомо ощущение бега по кругу — когда вы прикладываете массу усилия, а результат получаете нулевой? Дом — работа —дом — уроки — грядки…и снова по кругу. Одно и то же раз за разом. Пропал интерес к жизни, надоела рутина и все достало? В этой статье мы расскажем, как изменить жизнь, если все вокруг достали и бесят?
