Сахарный диабет беременных: рекомендации и дневник
FitMind: здоровье, спорт и правильное питание. Как уменьшить потребление сахара для похудения. Сахар - неотъемлемая часть нашей повседневной диеты, но его чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье.
Напитки для похудения в домашних условиях
Многие люди не представляют жизнь без молока. Его добавляют в чай, кофе или употребляют в чистом виде. Однако по разным причинам далеко не все могут пить напиток животного происхождения. Отличная альтернатива - молоко из овсянки. Этот питательный продукт - настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Овсяное молоко можно купить в магазине, либо приготовить самостоятельно, в домашних условиях.
Впервые название растения semsent, от которого произошло арабское simsim и латинское sesame, было упомянуто в древнеегипетском папирусе Эберса — свитке, содержащем список древних трав и специй. Тахини - это паста из семян кунжута, которая широко используется в кухнях Ближнего Востока, Северной Африки и Средиземноморья. Она имеет густую консистенцию и ореховый вкус и может быть добавлена в различные блюда, такие как хумус, баба гануш, шаверма и халва. Но откуда же появилась эта паста и как она стала такой популярной? Существует несколько версий происхождения тахини, но самая распространенная из них связывает ее с древними цивилизациями Месопотамии.
